Una de cada cuatro mujeres, aproximadamente, da a luz por cesárea. Y casi siempre se las da el alta con la misma idea: "la cicatriz ya está, no hay que hacer nada más". Pero la cicatriz de cesárea es una cicatriz profunda, que atraviesa varias capas de tejido, y con bastante frecuencia genera molestias que aparecen meses o años después y que pocas veces se relacionan con ella.
Por qué una cicatriz de cesárea da problemas
En una cesárea se cortan y se reparan varias capas: piel, grasa, fascia, músculo y útero. Durante la cicatrización, esas capas pueden quedar adheridas entre sí, perdiendo el deslizamiento normal. Eso puede provocar:
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Sensación de tirantez al estirarse o al hacer esfuerzos.
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Zona dormida o hipersensible alrededor de la cicatriz.
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"Escalón" o bolsa justo por encima de la cicatriz.
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Molestias lumbares o pélvicas porque el abdomen no transmite bien las fuerzas.
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En algunos casos, alteración de la dinámica del core y del suelo pélvico.
Sí, se puede (y se debe) tratar
La buena noticia es que el tejido cicatricial responde al tratamiento incluso tiempo después del parto. La fisioterapia trabaja para devolver elasticidad y deslizamiento a la cicatriz:
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Masaje y movilización de la cicatriz en todas las direcciones, para liberar adherencias.
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Trabajo de la sensibilidad cuando hay zonas dormidas o molestas.
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Integración con el abdomen y el suelo pélvico, porque la cicatriz no funciona aislada del resto.
Cuándo empezar
Se puede empezar a trabajar la cicatriz cuando la herida está completamente cerrada, sin costras ni zonas abiertas, normalmente a partir de las 6 semanas y con el visto bueno médico. Pero si han pasado meses o años y notas molestias, nunca es tarde para valorarla: muchas mujeres mejoran tras tratar una cicatriz que llevaban años "aguantando".
Parte de la recuperación postparto
La cicatriz de cesárea no debería verse de forma aislada, sino dentro de la recuperación global del postparto, junto con el suelo pélvico, la diástasis y la vuelta progresiva a la actividad.
En VALSAM
En nuestra clínica, Inés es la fisioterapeuta que trata la cicatriz de cesárea y acompaña la recuperación del postparto, en coordinación con el resto del equipo cuando hace falta abordar también suelo pélvico o diástasis.
Si tu cicatriz de cesárea tira, molesta o notas la zona "rara", podemos valorarla en VALSAM Fisioterapia, en Loeches (Madrid). Escríbenos por WhatsApp: +34 613 02 90 75
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